Généralités
Activité physique et mémoire : comment le mouvement stimule le cerveau ?
Le lien entre activité physique et performance cognitive fascine depuis des décennies chercheurs et professionnels de santé. Les dernières avancées en neurosciences révèlent que l’exercice physique agit comme un véritable catalyseur neurobiologique , déclenchant une cascade de mécanismes moléculaires qui…
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Alzheimer : quels signes précoces surveiller et comment mieux accompagner un proche ?
La maladie d’Alzheimer représente aujourd’hui l’une des préoccupations majeures de santé publique, touchant près d’un million de personnes en France. Cette pathologie neurodégénérative complexe ne se limite pas aux pertes de mémoire communément évoquées, mais englobe un ensemble de manifestations…
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Parkinson chez les personnes âgées : quelles solutions pour améliorer la qualité de vie ?
La maladie de Parkinson représente la deuxième affection neurodégénérative la plus fréquente chez les personnes âgées, touchant près de 200 000 individus en France. Cette pathologie chronique progressive affecte particulièrement la population gériatrique, avec un âge moyen de diagnostic autour…
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Hypertension chez les seniors : comment la détecter et la stabiliser naturellement ?
L’hypertension artérielle constitue un enjeu majeur de santé publique, particulièrement après 65 ans où elle touche plus de 60% de la population. Cette pathologie silencieuse, souvent qualifiée de « tueur invisible », représente le principal facteur de risque cardiovasculaire modifiable chez les…
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Comment prévenir efficacement les maladies chroniques liées à l’âge ?
Le vieillissement de la population mondiale représente l’un des défis sanitaires majeurs du 21ème siècle. Avec l’allongement de l’espérance de vie, la prévalence des maladies chroniques augmente considérablement, touchant particulièrement les personnes de plus de 40 ans. Les données épidémiologiques…
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Quelles sont les principales maladies liées au vieillissement et comment les anticiper ?
Le vieillissement de la population représente aujourd’hui l’un des défis majeurs de santé publique du XXIe siècle. Avec l’allongement de l’espérance de vie, qui atteint désormais 82 ans en France, les pathologies liées à l’âge se multiplient et transforment profondément…
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Comment accompagner un senior face à une addiction au tabac ou à l’alcool ?
L’addiction au tabac et à l’alcool chez les personnes âgées représente un défi majeur de santé publique souvent sous-estimé. Contrairement aux idées reçues, il n’est jamais trop tard pour entreprendre un sevrage, même après 65 ans. Les seniors dépendants nécessitent…
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Hydratation des personnes âgées : combien boire par jour ?
L’hydratation représente un enjeu majeur de santé publique pour les personnes âgées, souvent négligé malgré ses conséquences potentiellement graves. Avec l’avancée en âge, le corps subit des transformations physiologiques profondes qui modifient fondamentalement les besoins et la gestion de l’eau…
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Comment mettre en place des bonnes habitudes après la retraite ?
La transition vers la retraite représente l’une des transformations les plus profondes de l’existence humaine. Après des décennies de routine professionnelle structurée, les nouveaux retraités se retrouvent face à une liberté totale qui peut s’avérer déstabilisante. Cette période charnière nécessite…
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Pourquoi privilégier une alimentation variée et équilibrée chez les seniors ?
Le vieillissement s’accompagne de transformations physiologiques profondes qui redéfinissent les besoins nutritionnels des personnes âgées. À partir de 65 ans, l’organisme subit des modifications métaboliques, digestives et sensorielles qui nécessitent une approche alimentaire spécialisée. La dénutrition touchant près de 30…
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