Généralités
Aides au logement pour les seniors : comment y avoir droit ?
La retraite s’accompagne souvent d’une baisse significative des revenus, rendant le poids du logement plus difficile à supporter dans le budget mensuel. Heureusement, plusieurs dispositifs d’aide existent pour accompagner les seniors dans cette transition. Entre les allocations logement classiques, les…
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Travailler sa mémoire en s’amusant : jeux, lectures et activités ludiques à tester
La stimulation cognitive représente un enjeu majeur pour maintenir nos capacités mentales à leur meilleur niveau. Contrairement aux idées reçues, exercer sa mémoire ne nécessite pas de routines fastidieuses ou d’exercices répétitifs. L’approche ludique offre des résultats remarquables tout en…
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Tenir un journal personnel : un outil simple pour stimuler mémoire et créativité
Dans notre société hyperconnectée où l’information défile à un rythme effréné, prendre le temps d’écrire à la main dans un journal personnel peut sembler anachronique. Pourtant, cette pratique millénaire connaît un regain d’intérêt remarquable auprès des neuroscientifiques et des professionnels…
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Comment voyager seul(e) en toute sécurité quand on est senior ?
Le voyage en solo après 60 ans connaît un essor remarquable, transformant la perception traditionnelle du tourisme senior. Cette tendance reflète une génération de retraités actifs, curieux et désireux d’explorer le monde selon leurs propres termes. Voyager seul à l’âge…
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Vieillir en couple : comment préserver harmonie et autonomie ?
Le vieillissement en couple représente l’une des phases les plus complexes et enrichissantes de la vie conjugale. Après des décennies partagées, les partenaires font face à de nouveaux défis qui transforment profondément leur relation. La retraite, les changements physiologiques et…
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Apprendre une nouvelle langue à la retraite : pourquoi pas vous ?
La retraite s’accompagne souvent d’une redécouverte de soi et de nouvelles aspirations. Parmi ces projets personnels, l’apprentissage d’une langue étrangère occupe une place de choix pour de nombreux seniors. Cette démarche, loin d’être anecdotique, répond à des motivations profondes :…
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Les bienfaits de l’engagement associatif après 60 ans
L’engagement associatif des seniors représente aujourd’hui un enjeu majeur de société. Avec l’allongement de l’espérance de vie et l’arrivée massive des baby-boomers à la retraite, plus de 15 millions de Français de plus de 60 ans disposent désormais du temps…
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Retraite : comment redonner du sens à son quotidien après une vie active ?
Le passage à la retraite représente l’une des transitions les plus significatives de l’existence humaine, comparable par son ampleur aux grands bouleversements de la vie. Cette étape, souvent attendue avec impatience, peut paradoxalement générer un sentiment de vide existentiel profond….
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Seniors et nouvelles technologies : comment rester connecté sans stress ?
L’adoption des nouvelles technologies par les seniors connaît une progression remarquable. En 2025, près de 89% des personnes de 65 ans et plus utilisent désormais Internet, selon l’étude « Digital Senior 2025 » de Pro Senectute Suisse. Cette révolution numérique transforme profondément…
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Patrimoine numérique : que deviennent vos comptes en ligne après votre décès ?
L’essor du numérique a transformé notre rapport à la propriété et à la transmission patrimoniale. Emails, photos, comptes bancaires en ligne, cryptomonnaies, abonnements numériques : notre existence digitale génère un patrimoine dématérialisé complexe et souvent méconnu. En France, plus de…
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