En bonne santé

Prévention des troubles urinaires : comment agir avant l’apparition des symptômes ?

Les troubles urinaires touchent près de 40% des femmes adultes et 15% des hommes au cours de leur vie, représentant un enjeu majeur de santé publique. Ces dysfonctionnements, allant de l’incontinence urinaire aux infections récidivantes, peuvent considérablement altérer la qualité…

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Santé bucco-dentaire des seniors : les gestes à adopter au quotidien

L’avancée en âge s’accompagne de transformations physiologiques qui impactent significativement la santé bucco-dentaire des personnes de plus de 65 ans. La diminution naturelle de la production salivaire, les effets secondaires médicamenteux et les modifications tissulaires créent un environnement buccal plus…

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Bien dormir en vieillissant : comment retrouver un sommeil réparateur ?

Le vieillissement s’accompagne de transformations profondes qui affectent la qualité et la structure du sommeil. Ces modifications ne sont pas une fatalité, mais nécessitent une approche adaptée pour préserver un repos réparateur. Les troubles du sommeil touchent près de 40%…

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Préserver sa vue après 60 ans : conseils pour ralentir la baisse de vision

Le vieillissement physiologique affecte tous les systèmes de l’organisme, et l’appareil visuel ne fait pas exception. Après 60 ans, les modifications structurelles et fonctionnelles de l’œil s’accélèrent, augmentant significativement les risques de développer des pathologies oculaires. La prévalence des troubles…

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Parkinson chez les personnes âgées : quelles solutions pour améliorer la qualité de vie ?

La maladie de Parkinson représente la deuxième affection neurodégénérative la plus fréquente chez les personnes âgées, touchant près de 200 000 individus en France. Cette pathologie chronique progressive affecte particulièrement la population gériatrique, avec un âge moyen de diagnostic autour…

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Alzheimer : quels signes précoces surveiller et comment mieux accompagner un proche ?

La maladie d’Alzheimer représente aujourd’hui l’une des préoccupations majeures de santé publique, touchant près d’un million de personnes en France. Cette pathologie neurodégénérative complexe ne se limite pas aux pertes de mémoire communément évoquées, mais englobe un ensemble de manifestations…

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Hypertension chez les seniors : comment la détecter et la stabiliser naturellement ?

L’hypertension artérielle constitue un enjeu majeur de santé publique, particulièrement après 65 ans où elle touche plus de 60% de la population. Cette pathologie silencieuse, souvent qualifiée de « tueur invisible », représente le principal facteur de risque cardiovasculaire modifiable chez les…

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Quelles sont les principales maladies liées au vieillissement et comment les anticiper ?

Le vieillissement de la population représente aujourd’hui l’un des défis majeurs de santé publique du XXIe siècle. Avec l’allongement de l’espérance de vie, qui atteint désormais 82 ans en France, les pathologies liées à l’âge se multiplient et transforment profondément…

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Hydratation des personnes âgées : combien boire par jour ?

L’hydratation représente un enjeu majeur de santé publique pour les personnes âgées, souvent négligé malgré ses conséquences potentiellement graves. Avec l’avancée en âge, le corps subit des transformations physiologiques profondes qui modifient fondamentalement les besoins et la gestion de l’eau…

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Pourquoi privilégier une alimentation variée et équilibrée chez les seniors ?

Le vieillissement s’accompagne de transformations physiologiques profondes qui redéfinissent les besoins nutritionnels des personnes âgées. À partir de 65 ans, l’organisme subit des modifications métaboliques, digestives et sensorielles qui nécessitent une approche alimentaire spécialisée. La dénutrition touchant près de 30…

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