Bien bouger

Comment bien choisir ses protections pour femme ?

Le choix de protections féminines adaptées est une décision cruciale pour le confort et la santé intime des femmes. Avec la multitude d’options disponibles sur le marché, il peut être complexe de déterminer quelle protection convient le mieux à chaque…

ÊTRE ACTIF

ÊTRE ACTIF: LE RESTER, LE REDEVENIR, COMMENCER UNE ACTIVITÉ L’heure de la retraite arrive ou est arrivée ! La pratique régulière d’une ou de plusieurs activités physiques est un des moyens les plus efficaces pour préserver sa santé. Pour vous…

Faire une activité physique pendant sa retraite

« Quel que soit votre âge, l’activité physique quotidienne est essentielle pour votre santé : elle protège de certaines maladies (hypertension artérielle, maladies cardiovasculaires, diabète, ostéoporose,…), prévient la prise de poids, préserve l’autonomie et maintient le capital musculaire. Elle améliore…

Quelles chaussures porter quand on a les pieds sensibles ?

La sensibilité des pieds se manifeste sous différentes formes. Si les vôtres sont trop fins, trop larges ou trop petits, il y a de fortes chances qu’ils vous fassent vivre un calvaire au quotidien. Porter des chaussures appropriées est alors…