Faire une activité physique pendant sa retraite

« Quel que soit votre âge, l’activité physique quotidienne est bénéfique : elle protège de certaines maladies (hypertension artérielle, maladies cardiovasculaires, diabète, ostéoporose,…), prévient la prise de poids, préserve l’autonomie et maintient le capital musculaire. Elle améliore la qualité de vie en procurant une meilleure forme physique et un meilleur moral. Une notion simple :… Poursuivre la lecture de Faire une activité physique pendant sa retraite

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Catégorisé comme Bien bouger

Vieillir CHEZ SOI

« Il est possible de vieillir chez soi et de bien vieillir chez soi. La possibilité de rester dans son logement dépend, en partie, de la façon dont l’habitat est adapté aux besoins. Lorsque vous entreprenez des travaux d’aménagement de votre logement, quelque soit votre âge, il est important d’anticiper les besoins d’aménagement liés au… Poursuivre la lecture de Vieillir CHEZ SOI

Services à la personne : comment maintenir une personne âgée à domicile ?

Actuellement, de nombreuses personnes âgées n’envisagent pas de passer le reste de leur vie dans une maison de retraite. Elles préfèrent de loin vieillir chez elles. Leur famille et leurs proches cherchent donc les moyens pratiques pour assurer leur maintien à domicile. Pour cela diverses solutions sont possibles. Il suffit d’adopter celle qui peut répondre… Poursuivre la lecture de Services à la personne : comment maintenir une personne âgée à domicile ?

Trouver la maisons de retraite adaptée à vos critères dans les Bouches-du-Rhône

La retraite est une étape de la vie qu’on ne peut malheureusement pas changer. On doit tous passer par là et quand l’un de ses proches commence à vieillir tout en étant malade, il est plus qu’essentiel de rechercher une maison de retraite adaptée à son profil. Dans les Bouches-du-Rhône, comment alors trouver la bonne… Poursuivre la lecture de Trouver la maisons de retraite adaptée à vos critères dans les Bouches-du-Rhône

Les chutes des personnes âgées : quelles sont les solutions ?

Lorsqu’on vit avec des personnes âgées, il faut redoubler de vigilance, et ce, tous les jours. En effet, les seniors peuvent être continuellement confrontés à de nombreux accidents domestiques dont la chute. De nombreuses personnes âgées sont victimes de ce genre d’incidents. Certaines s’en sortent avec quelques blessures, d’autres, en revanche, ont dû être hospitalisées.… Poursuivre la lecture de Les chutes des personnes âgées : quelles sont les solutions ?

Mutuelle sénior : s’aider d’un comparateur pour mieux choisir

Quand l’âge de la retraite s’approche, on s’expose de plus en plus à des problèmes de santé, sachant que les défenses naturelles s’affaiblissent avec l’âge. Être sénior implique dans ce cas de consacrer une part croissante du budget aux frais médicaux, et ce pour anticiper les besoins en santé qui peuvent très vite évoluer. Le… Poursuivre la lecture de Mutuelle sénior : s’aider d’un comparateur pour mieux choisir

Informations utiles pour les personnes retraitées

Ce n’est pas parce que vous êtes retraité que la planète s’arrête de bouger. Vous avez des besoins comme tout le monde. Grâce à la pension, vous pouvez maintenir un bon niveau de vie. Seulement, le montant peut varier d’un individu à l’autre, selon plusieurs facteurs. Mais comment connaître le montant de sa retraite ? À… Poursuivre la lecture de Informations utiles pour les personnes retraitées

Comment obtenir l’adresse de la pharmacie de garde la plus proche ?

Près de 1300 pharmacies réparties à travers la France travaillent de jour comme de nuit, et même les dimanches. Comme les maladies se manifestent de manière brutale, il arrive que les patients tombent malades à des heures tardives ou durant les jours fériés. Heureusement, les pharmacies de garde ont l’avantage d’être ouvertes en dehors des… Poursuivre la lecture de Comment obtenir l’adresse de la pharmacie de garde la plus proche ?

Les bonnes raisons de se faire opérer de sa cataracte

L’œil se trouve parmi les organes les plus précieux de l’Homme. Quand la vue baisse, la capacité intellectuelle la suit. On pense souvent qu’il n’est pas utile de consulter un ophtalmo. Les yeux sont pourtant comme les dents, on doit en prendre soin périodiquement. Et les maladies de la vue, comme la cataracte, peuvent très… Poursuivre la lecture de Les bonnes raisons de se faire opérer de sa cataracte

Accompagnement des personnes âgées aux rendez-vous médicaux

 En raison de leur perte progressive de mobilité, les seniors font face à de nombreuses difficultés lors des consultations médicales. Que ce soit pour un rendez-vous de routine ou systématique, leurs déplacements posent beaucoup de problèmes. Pour ce faire, les personnes âgées ont besoin d’une aide au déplacement. Il existe aujourd’hui plusieurs solutions pour régler… Poursuivre la lecture de Accompagnement des personnes âgées aux rendez-vous médicaux